Time Machineを使わずHigh SierraからSierraへダウングレードする方法

購入時Sierraでその後High Sierraにアップグレードした場合のみ使える方法

インターネットリカバリーを使用する

Time Machineでバックアップをとるのではなく普通に外部ディスクなどにデータを移行させておく(Appleカスタマーサポートの方によるとTime Machineでとったバックアップはエラーが出やすい)

①  電源を落とす

②「⌘ + option + shift + R」を同時に押す

③  MacintoshHDのデータを消去

④  再インストール